6.7 km | 00:38:46 | 05:45/km日期: 2019-04-25 05:59 - 地點: 自行車道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'40" / 05'57" / 05'42" / 05'27" / 05'54" / 05'43" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 1003 / 1003 | 183 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'31") | 1002 / 2005 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1002 / 3008 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4008 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5008 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6008 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 725 / 6734 | 179 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'57" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'27" | 00:22'46" |
| 5 | 05'54" | 00:28'40" |
| 6 | 05'43" | 00:34'23" |
| 6.7 | 05'57" | 00:38'46" |
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