10.2 km | 00:57:22 | 05:38/km日期: 2014-05-30 05:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'27" / 05'09" / 05'26" / 05'31" / 05'40" / 05'43" / 05'50" / 05'44" / 05'55" / 05'58" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'17") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'09" | 1016 / 2030 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1011 / 3042 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1006 / 4049 |
| 5 | | 05'41" (+00'32") | 1010 / 5059 |
| 6 | | 05'43" (+00'34") | 1014 / 6074 |
| 7 | | 05'49" (+00'40") | 1002 / 7077 |
| 8 | | 05'44" (+00'35") | 1006 / 8083 |
| 9 | | 05'54" (+00'45") | 1019 / 9102 |
| 10 | | 06'00" (+00'51") | 1005 / 10108 |
| 11 | | 07'17" (+02'08") | 45 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.25 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 :
1753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 05'26" | 00:16'02" |
| 4 | 05'31" | 00:21'33" |
| 5 | 05'40" | 00:27'13" |
| 6 | 05'43" | 00:32'56" |
| 7 | 05'50" | 00:38'46" |
| 8 | 05'44" | 00:44'30" |
| 9 | 05'55" | 00:50'25" |
| 10 | 05'58" | 00:56'23" |
| 10.2 | 06'23" | 00:57'22" |
展開計圈分析
留言 
