5.0 km | 00:40:40 | 08:07/km日期: 2019-04-24 17:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'47" / 08'15" / 08'01" / 08'10" / 827'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'00") | 1057 / 1057 |
| 2 | | 08'16" (+00'39") | 958 / 2015 |
| 3 | | 08'07" (+00'30") | 966 / 2982 |
| 4 | | 08'08" (+00'31") | 969 / 3951 |
| 5 | | 07'37" | 957 / 4909 |
| 6 | | 05'40" | 100 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'15" | 00:17'02" |
| 3 | 08'01" | 00:25'03" |
| 4 | 08'10" | 00:33'13" |
| 5.0 | 07'22" | 00:40'40" |
Gordon sung 說推
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