10.5 km | 02:12:12 | 12:37/km日期: 2019-04-23 16:13 - 總爬升: 552 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1184 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'49" / 19'50" / 08'20" / 12'26" / 19'20" / 21'19" / 07'43" / 07'31" / 07'49" / 10'44" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 19'50" | 00:33'39" |
| 3 | 08'20" | 00:41'59" |
| 4 | 12'26" | 00:54'25" |
| 5 | 19'20" | 01:13'45" |
| 6 | 21'19" | 01:35'04" |
| 7 | 07'43" | 01:42'47" |
| 8 | 07'31" | 01:50'18" |
| 9 | 07'49" | 01:58'07" |
| 10 | 10'44" | 02:08'51" |
| 10.5 | 07'06" | 02:12'14" |
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