10.9 km | 01:04:30 | 05:55/km日期: 2019-04-23 17:49 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'35" / 06'07" / 05'57" / 05'31" / 05'40" / 05'47" / 05'57" / 05'27" / 05'27" / 05'59" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'57") | 889 / 10889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.42 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'07" | 00:12'42" |
| 3 | 05'57" | 00:18'39" |
| 4 | 05'31" | 00:24'10" |
| 5 | 05'40" | 00:29'50" |
| 6 | 05'47" | 00:35'37" |
| 7 | 05'57" | 00:41'34" |
| 8 | 05'27" | 00:47'01" |
| 9 | 05'27" | 00:52'28" |
| 10 | 05'59" | 00:58'27" |
| 10.9 | 06'23" | 01:04'08" |
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