8.0 km | 00:54:07 | 06:45/km日期: 2019-04-22 17:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'57" / 06'43" / 06'46" / 06'41" / 06'38" / 07'09" / 06'28" / 06'35" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'26") | 1007 / 1007 | 166 / 86 |
2 | | 06'43" (+00'14") | 1008 / 2016 | 166 / 89 |
3 | | 06'42" (+00'13") | 1007 / 3023 | 166 / 89 |
4 | | 06'35" (+00'06") | 1003 / 4027 | 166 / 91 |
5 | | 06'36" (+00'07") | 1003 / 5031 | 166 / 90 |
6 | | 07'07" (+00'38") | 1003 / 6035 | 165 / 84 |
7 | | 06'29" | 1004 / 7039 | 169 / 90 |
8 | | 06'33" (+00'04") | 1006 / 8045 | 169 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'43" | 00:13'40" |
3 | 06'46" | 00:20'26" |
4 | 06'41" | 00:27'07" |
5 | 06'38" | 00:33'45" |
6 | 07'09" | 00:40'54" |
7 | 06'28" | 00:47'22" |
8 | 06'35" | 00:53'57" |
8.0 | 10'24" | 00:54'07" |