Shi Wenlong 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Wenlong 台北市
ID 128839

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4.3 km | 00:26:57 | 06:14/km

日期: 2014-05-28 22:22 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'03" / 05'46" / 05'54" / 06'09" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

06'41" (+00'42")

430 / 430

2

02'39"

(05'32")

06'09" (+00'10")

430 / 861

3

02'36"

(08'08")

06'02" (+00'03")

430 / 1291

4

02'35"

(10'43")

05'59"

430 / 1722

5

02'37"

(13'20")

06'04" (+00'05")

430 / 2153

展開計圈分析

5月累積里程 : 14.89 km

Nike RED 累積 : 136.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

Shi Wenlong, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'46"	00:11'49"
3	05'54"	00:17'43"
4	06'09"	00:23'52"
4.3	09'38"	00:26'57"

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