2.0 km | 00:20:14 | 10:07/km日期: 2019-04-20 07:23 - 平均心率: 110 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 4618 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'48" / 09'26" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'51" | 1004 / 1004 | 233 / 43 |
2 | | 10'36" (+00'45") | 973 / 1977 | 222 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
最大心率為136 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.03 km Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 09'26" | 00:19'14" |
2.0 | -37'-35" | 00:20'14" |