10.6 km | 01:40:08 | 09:27/km日期: 2019-04-20 07:05 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'53" / 07'39" / 10'17" / 08'12" / 08'27" / 07'52" / 09'35" / 09'43" / 09'20" / 13'17" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'16" (+05'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'52" (+04'14") | 580 / 10580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.94 km 
NIKE ODYSSEY REACT 累積 :
55.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'39" | 00:16'32" |
| 3 | 10'17" | 00:26'49" |
| 4 | 08'12" | 00:35'01" |
| 5 | 08'27" | 00:43'28" |
| 6 | 07'52" | 00:51'20" |
| 7 | 09'35" | 01:00'55" |
| 8 | 09'43" | 01:10'38" |
| 9 | 09'20" | 01:19'58" |
| 10 | 13'17" | 01:33'15" |
| 10.6 | 11'53" | 01:40'09" |
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