7.0 km | 00:50:29 | 07:12/km日期: 2019-04-19 10:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 07'19" / 07'09" / 09'11" / 07'02" / 07'25" / 06'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'19" | 00:14'43" |
| 3 | 07'09" | 00:21'52" |
| 4 | 09'11" | 00:31'03" |
| 5 | 07'02" | 00:38'05" |
| 6 | 07'25" | 00:45'30" |
| 7 | 06'41" | 00:52'11" |
| 7.0 | 04'48" | 00:52'14" |
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