5.6 km | 00:32:18 | 05:45/km日期: 2019-04-18 19:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 02'29" / 05'30" / 05'05" / 05'20" / 05'56" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'13") | 521 / 5521 |
| 7 | | 06'45" (+01'41") | 18 / 5540 |
| 8 | | 06'45" (+01'41") | 31 / 5571 |
| 9 | | 15'04" (+10'00") | 24 / 5595 |
| 10 | | 14'57" (+09'53") | 16 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 05'30" | 00:07'59" |
| 3 | 05'05" | 00:13'04" |
| 4 | 05'20" | 00:18'24" |
| 5 | 05'56" | 00:24'20" |
| 5.6 | 07'04" | 00:28'40" |
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