9.0 km | 00:47:32 | 05:16/km日期: 2019-04-18 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'56" / 17'16" / 12'59" / 04'40" / 04'47" / 06'17" / 04'50" / 05'11" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'37") | 897 / 3897 |
| 5 | | 01:02'46" (+58'08") | 13 / 3910 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 4910 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 5910 |
| 8 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 6910 |
| 9 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 7910 |
| 10 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 8910 |
| 11 | | 05'40" (+01'02") | 114 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 17'16" | 00:29'05" |
| 4 | 12'59" | 00:42'04" |
| 5 | 04'40" | 00:46'44" |
| 6 | 04'47" | 00:51'31" |
| 7 | 06'17" | 00:57'48" |
| 8 | 04'50" | 01:02'38" |
| 9 | 05'11" | 01:07'49" |
| 9.0 | 03'57" | 01:07'55" |
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