5.0 km | 00:39:46 | 07:56/km日期: 2019-04-18 04:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'58" / 08'01" / 07'55" / 07'57" / 07'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'01") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'01" | 00:15'59" |
| 3 | 07'55" | 00:23'54" |
| 4 | 07'57" | 00:31'51" |
| 5 | 07'50" | 00:39'41" |
| 5.0 | 08'02" | 00:39'46" |
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