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    Justin Lin 南投
    ID 261372
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Justin Lin
    30.1 km | 00:55:32 | 32.5 km/h
    日期: 2019-04-13 07:58 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 152 - 踏頻: 87 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(46)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 233.85 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Gordon sung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    130.31.0 %
    233.6-0.2 %
    332.10.0 %
    430.81.0 %
    531.01.0 %
    635.31.0 %
    736.71.0 %
    835.01.0 %
    932.71.0 %
    1034.31.0 %
    1129.31.0 %
    1231.91.0 %
    1332.71.0 %
    1432.11.0 %
    1533.01.0 %
    1635.31.0 %
    1733.01.0 %
    1832.71.0 %
    1916.51.2 %
    2033.61.0 %
    2133.31.2 %
    2234.31.0 %
    2332.71.1 %
    2431.31.2 %
    2533.01.7 %
    2633.01.7 %
    2731.01.8 %
    2835.61.3 %
    2934.01.0 %
    3031.31.6 %
    30.12.51.0 %

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