shunfu 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

shunfu 新北市
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60.2 km | 03:09:15 | 19.1 km/h

日期: 2014-05-26 12:22 - 總爬升: 553 m - 地點: 觀音山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1762 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57%

新北市

shunfu

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5月累積里程 : 334.72 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Stella Chuang 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	2.2 %
2	29.0	3.0 %
3	32.4	-1.4 %
4	25.4	2.0 %
5	18.9	10.7 %
6	18.9	-3.6 %
7	26.7	2.5 %
8	27.5	-1.1 %
9	27.5	2.2 %
10	21.4	-1.6 %
11	20.6	-1.0 %
12	20.7	2.0 %
13	20.2	-3.2 %
14	21.8	-1.6 %
15	22.4	2.0 %
16	20.3	2.4 %
17	18.4	-9.8 %
18	21.1	6.2 %
19	21.3	2.9 %
20	21.3	2.8 %
21	17.5	5.1 %
22	11.9	8.8 %
23	9.6	8.2 %
24	9.8	8.2 %
25	10.1	9.0 %
26	11.4	5.8 %
27	34.6	-6.2 %
28	33.6	-8.6 %
29	34.6	-7.4 %
30	40.9	-5.4 %
31	33.3	-4.0 %
32	16.6	-6.1 %
33	18.8	-2.2 %
34	11.8	-2.4 %
35	26.5	1.3 %
36	28.6	-2.4 %
37	29.8	-1.3 %
38	29.0	-2.8 %
39	30.5	-0.7 %
40	31.0	-2.4 %
41	22.1	3.0 %
42	4.5	-2.9 %
43	11.4	3.7 %
44	32.7	1.0 %
45	28.6	-0.9 %
46	16.2	-1.0 %
47	25.7	-1.7 %
48	30.8	1.4 %
49	29.0	-1.3 %
50	23.5	2.0 %
51	22.0	-0.7 %
52	27.9	4.0 %
53	23.2	2.0 %
54	14.1	6.0 %
55	16.0	7.7 %
56	17.8	-5.3 %
57	19.8	-2.6 %
58	19.5	4.4 %
59	18.1	3.0 %
60	17.0	-3.8 %
60.2	26.2	3.0 %

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