喬偉 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

喬偉新竹
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10.0 km | 00:53:22 | 05:19/km

日期: 2013-12-27 13:58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 04'43" / 04'51" / 04'59" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 06'00" / 06'50" / 15'04" /

12月累積里程 : 106.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'51"	00:09'34"
3	04'59"	00:14'33"
4	05'00"	00:19'33"
5	05'10"	00:24'43"
6	05'10"	00:29'53"
7	05'10"	00:35'03"
8	05'10"	00:40'13"
9	06'00"	00:46'13"
10	06'50"	00:53'03"
10.0	08'43"	00:53'22"

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