8.6 km | 01:01:21 | 07:06/km日期: 2019-04-09 19:35 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'01" / 06'16" / 06'29" / 06'10" / 06'43" / 06'47" / 07'53" / 06'02" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2002 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 3002 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1002 / 4005 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+00'33") | 1001 / 5006 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 6007 | 171 / 85 |
| 7 | | 08'01" (+01'56") | 1000 / 7007 | 180 / 68 |
| 8 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 8007 | 174 / 89 |
| 9 | | 12'47" (+06'42") | 626 / 8634 | 165 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 06'29" | 00:18'46" |
| 4 | 06'10" | 00:24'56" |
| 5 | 06'43" | 00:31'39" |
| 6 | 06'47" | 00:38'26" |
| 7 | 07'53" | 00:46'19" |
| 8 | 06'02" | 00:52'21" |
| 8.6 | 14'10" | 01:01'21" |
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