郭晏旻 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭晏旻台南
ID 314581

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5.3 km | 00:24:46 | 04:41/km

日期: 2019-04-08 17:16 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'48" / 04'35" / 04'42" / 04'32" / 04'46" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'45" (+00'16")

992 / 992

2

04'35"

(09'18")

04'33" (+00'04")

1004 / 1997

3

04'47"

(14'05")

04'45" (+00'16")

1005 / 3002

4

04'40"

(18'45")

04'29"

1038 / 4040

5

04'46"

(23'31")

04'44" (+00'15")

1004 / 5044

6

01'03"

(24'34")

04'08"

253 / 5298

4月累積里程 : 46.19 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'35"	00:09'23"
3	04'42"	00:14'05"
4	04'32"	00:18'37"
5	04'46"	00:23'23"
5.3	04'25"	00:24'34"

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