貴哥（靜心湖） 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

13.5 km | 04:42:05 | 20:53/km

日期: 2019-04-08 06:27 - 總爬升: 152 m - 地點: 林道 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 26'10" / 38'39" / 31'42" / 14'29" / 12'42" / 12'56" / 21'34" / 14'19" / 39'49" / 14'45" / 13'39" / 12'45" / 14'08" / 28'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 498.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Arthur, Beck Hsu 和其他 6 人說推

·

飛龍貴哥晚安，新週開工運動愉快！

2019-04-08 17:39 ·

1 個人推

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥晚安好

2019-04-08 19:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'10"	00:26'10"
2	38'39"	01:04'49"
3	31'42"	01:36'31"
4	14'29"	01:51'00"
5	12'42"	02:03'42"
6	12'56"	02:16'38"
7	21'34"	02:38'12"
8	14'19"	02:52'31"
9	39'49"	03:32'20"
10	14'45"	03:47'05"
11	13'39"	04:00'44"
12	12'45"	04:13'29"
13	14'08"	04:27'37"
13.5	28'36"	04:42'03"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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