4.0 km | 00:30:03 | 07:27/km日期: 2019-04-08 06:31 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'07" / 08'08" / 07'36" / 06'57" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'23") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.25 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
3357.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'08" | 00:15'15" |
| 3 | 07'36" | 00:22'51" |
| 4 | 06'57" | 00:29'48" |
| 4.0 | 09'45" | 00:30'04" |
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