5.1 km | 00:31:45 | 06:10/km日期: 2019-04-07 08:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 525'35" / 06'28" / 07'24" / 16'53" / 06'38" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.68 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 525'35" | 08:45'35" |
| 2 | 06'28" | 08:52'03" |
| 3 | 07'24" | 08:59'27" |
| 4 | 16'53" | 09:16'20" |
| 5 | 06'38" | 09:22'58" |
| 5.1 | 18'59" | 09:25'39" |
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