James Shih 2019/04/07 訓練日誌

James Shih 彰化
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James Shih

10.2 km | 00:57:48 | 05:41/km

日期: 2019-04-07 16:07 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'52" / 05'27" / 05'25" / 05'45" / 05'57" / 05'45" / 05'47" / 05'52" / 05'11" / 05'18" / 08'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 137.35 km

Asics 虎走6 累積 : 350.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Karsten, Joey Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'27"	00:11'19"
3	05'25"	00:16'44"
4	05'45"	00:22'29"
5	05'57"	00:28'26"
6	05'45"	00:34'11"
7	05'47"	00:39'58"
8	05'52"	00:45'50"
9	05'11"	00:51'01"
10	05'18"	00:56'19"
10.2	08'26"	00:57'47"

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