12.2 km | 01:30:01 | 07:21/km日期: 2019-04-04 14:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'59" / 07'14" / 07'02" / 07'16" / 07'22" / 07'25" / 07'21" / 07'06" / 07'32" / 06'57" / 07'13" / 07'20" / 09'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'14" | 00:15'13" |
| 3 | 07'02" | 00:22'15" |
| 4 | 07'16" | 00:29'31" |
| 5 | 07'22" | 00:36'53" |
| 6 | 07'25" | 00:44'18" |
| 7 | 07'21" | 00:51'39" |
| 8 | 07'06" | 00:58'45" |
| 9 | 07'32" | 01:06'17" |
| 10 | 06'57" | 01:13'14" |
| 11 | 07'13" | 01:20'27" |
| 12 | 07'20" | 01:27'47" |
| 12.2 | 09'27" | 01:30'02" |
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