4.0 km | 00:37:48 | 09:25/km日期: 2019-04-04 06:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'24" / 07'50" / 08'15" / 28'02" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'56" (+15'17") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'50" | 00:16'14" |
| 3 | 08'15" | 00:24'29" |
| 4 | 28'02" | 00:52'31" |
| 4.0 | 21'52" | 00:52'43" |
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