張祺和 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

張祺和基隆
ID 422176

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7.8 km | 00:55:49 | 07:10/km

日期: 2019-04-03 20:27 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'04" / 06'36" / 06'42" / 06'50" / 06'52" / 06'45" / 08'04" / 10'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'36"	00:12'40"
3	06'42"	00:19'22"
4	06'50"	00:26'12"
5	06'52"	00:33'04"
6	06'45"	00:39'49"
7	08'04"	00:47'53"
7.8	10'07"	00:55'48"

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