4.6 km | 00:43:59 | 09:37/km日期: 2019-04-03 14:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'26" / 09'48" / 09'21" / 09'12" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" | 572 / 4572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'48" | 00:20'14" |
| 3 | 09'21" | 00:29'35" |
| 4 | 09'12" | 00:38'47" |
| 4.6 | 09'05" | 00:43'59" |
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