2.0 km | 00:11:12 | 05:32/km日期: 2019-04-03 07:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 1848 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 06'12" / 03'38" / 75'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+01'32") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
2 | | 04'45" | 1000 / 2002 | 157 / 133 |
3 | | 08'20" (+03'35") | 16 / 2018 | 90 / 133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.32 km Adidas Boston 4 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 03'38" | 00:09'50" |
2.0 | 73'05" | 00:11'12" |