3.0 km | 00:16:49 | 05:35/km日期: 2019-04-02 21:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'49") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'22" | 00:16'45" |
| 3.0 | 06'40" | 00:16'50" |
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