6.3 km | 00:41:32 | 06:34/km日期: 2019-04-02 20:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 06'30" / 06'35" / 06'27" / 06'31" / 06'35" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'19") | 1002 / 1002 | 173 / 85 |
2 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 2004 | 173 / 88 |
3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3004 | 171 / 88 |
4 | | 06'24" | 1005 / 4009 | 174 / 89 |
5 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 5011 | 172 / 89 |
6 | | 06'34" (+00'10") | 1010 / 6021 | 171 / 88 |
7 | | 06'25" (+00'01") | 324 / 6345 | 171 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'30" | 00:13'14" |
3 | 06'35" | 00:19'49" |
4 | 06'27" | 00:26'16" |
5 | 06'31" | 00:32'47" |
6 | 06'35" | 00:39'22" |
6.3 | 06'41" | 00:41'32" |