11.7 km | 01:29:06 | 07:36/km日期: 2019-04-02 09:35 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 16302 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'25" / 06'59" / 07'39" / 07'04" / 07'04" / 07'10" / 07'06" / 07'14" / 07'01" / 08'14" / 07'09" / 07'15" / 02'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.66 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'59" | 00:14'24" |
| 3 | 07'39" | 00:22'03" |
| 4 | 07'04" | 00:29'07" |
| 5 | 07'04" | 00:36'11" |
| 6 | 07'10" | 00:43'21" |
| 7 | 07'06" | 00:50'27" |
| 8 | 07'14" | 00:57'41" |
| 9 | 07'01" | 01:04'42" |
| 10 | 08'14" | 01:12'56" |
| 11 | 07'09" | 01:20'05" |
| 12 | 07'15" | 01:27'20" |
| 11.7 | -5'-54" | 01:29'06" |
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