8.2 km | 00:49:44 | 06:02/km日期: 2019-04-01 21:33 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'47" / 05'56" / 06'05" / 05'57" / 05'58" / 06'11" / 05'44" / 05'50" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.02 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'56" | 00:12'43" |
| 3 | 06'05" | 00:18'48" |
| 4 | 05'57" | 00:24'45" |
| 5 | 05'58" | 00:30'43" |
| 6 | 06'11" | 00:36'54" |
| 7 | 05'44" | 00:42'38" |
| 8 | 05'50" | 00:48'28" |
| 8.2 | 05'17" | 00:49'45" |
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