呂中漢 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

呂中漢新北市
ID 237952

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6.1 km | 01:24:11 | 13:46/km

日期: 2019-03-31 09:31 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'40" / 12'37" / 18'36" / 16'49" / 11'57" / 11'05" / 15'55" /

3月累積里程 : 406.66 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	12'37"	00:23'17"
3	18'36"	00:41'53"
4	16'49"	00:58'42"
5	11'57"	01:10'39"
6	11'05"	01:21'44"
6.1	15'54"	01:23'32"

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