朱淳湘 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

朱淳湘基隆
ID 411830

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3.4 km | 00:42:01 | 12:23/km

日期: 2019-03-31 16:56 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'54" / 08'14" / 11'34" / 25'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'51" (+03'39")

1004 / 1004

2

08'14"

(20'08")

08'12"

1002 / 2007

3

11'47"

(31'55")

11'40" (+03'28")

1008 / 3015

4

09'48"

(41'43")

25'46" (+17'34")

380 / 3395

3月累積里程 : 11.24 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	08'14"	00:20'08"
3	11'34"	00:31'42"
3.4	25'18"	00:41'43"

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