7.6 km | 00:46:18 | 06:04/km日期: 2019-03-31 06:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 04'56" / 04'41" / 04'54" / 04'43" / 07'20" / 07'54" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+04'38") | 617 / 7617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'56" | 00:11'01" |
| 3 | 04'41" | 00:15'42" |
| 4 | 04'54" | 00:20'36" |
| 5 | 04'43" | 00:25'19" |
| 6 | 07'20" | 00:32'39" |
| 7 | 07'54" | 00:40'33" |
| 7.6 | 09'19" | 00:46'18" |
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