6.9 km | 00:44:58 | 06:32/km日期: 2019-03-30 08:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6882 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 04'08" / 04'55" / 04'03" / 04'51" / 07'01" / 08'37" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" (+00'53") | 309 / 309 | 190 / 137 |
| 2 | | 04'28" (+01'32") | 294 / 603 | 189 / 117 |
| 3 | | 04'05" (+01'09") | 309 / 913 | 192 / 127 |
| 4 | | 04'05" (+01'09") | 300 / 1214 | 194 / 125 |
| 5 | | 04'10" (+01'14") | 303 / 1517 | 194 / 123 |
| 6 | | 31'46" (+28'50") | 32 / 1549 | 74 / 42 |
| 7 | | 03'58" (+01'02") | 305 / 1855 | 195 / 128 |
| 8 | | 04'06" (+01'10") | 300 / 2156 | 196 / 124 |
| 9 | | 04'05" (+01'09") | 305 / 2462 | 198 / 123 |
| 10 | | 04'03" (+01'07") | 300 / 2762 | 197 / 125 |
| 11 | | 04'02" (+01'06") | 304 / 3066 | 197 / 124 |
| 12 | | 18'59" (+16'03") | 54 / 3121 | 67 / 77 |
| 13 | | 04'06" (+01'10") | 295 / 3416 | 195 / 124 |
| 14 | | 04'00" (+01'04") | 303 / 3720 | 198 / 125 |
| 15 | | 04'05" (+01'09") | 306 / 4026 | 196 / 124 |
| 16 | | 03'58" (+01'02") | 310 / 4336 | 197 / 127 |
| 17 | | 04'09" (+01'13") | 300 / 4636 | 195 / 123 |
| 18 | | 17'08" (+14'12") | 232 / 4869 | 116 / 50 |
| 19 | | 03'24" (+00'28") | 308 / 5177 | 205 / 142 |
| 20 | | 18'10" (+15'14") | 165 / 5342 | 124 / 44 |
| 21 | | 03'15" (+00'19") | 307 / 5650 | 206 / 149 |
| 22 | | 01:57'22" (+54'26") | 25 / 5676 | 58 / 14 |
| 23 | | 03'03" (+00'07") | 310 / 5986 | 216 / 150 |
| 24 | | 29'11" (+26'15") | 103 / 6090 | 110 / 31 |
| 25 | | 02'56" | 317 / 6408 | 220 / 154 |
| 26 | | 15'59" (+13'03") | 460 / 6869 | 125 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.57 km 
adidas adizero 3 累積 :
496.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'55" | 00:09'03" |
| 3 | 04'03" | 00:13'06" |
| 4 | 04'51" | 00:17'57" |
| 5 | 07'01" | 00:24'58" |
| 6 | 08'37" | 00:33'35" |
| 6.9 | 13'04" | 00:44'58" |
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