10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km日期: 2019-03-28 18:04 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'52" / 05'34" / 05'03" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 04'27" / 04'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+03'22") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'52" | 00:18'19" |
| 4 | 05'34" | 00:23'53" |
| 5 | 05'03" | 00:28'56" |
| 6 | 05'34" | 00:34'30" |
| 7 | 05'35" | 00:40'05" |
| 8 | 05'28" | 00:45'33" |
| 9 | 04'27" | 00:50'00" |
| 10 | 04'29" | 00:54'29" |
| 10.0 | 07'50" | 00:54'38" |
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