2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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2300 m | 00:54:48 | 02:22/100m

日期: 2019-03-27 17:00 - 卡路里: 462 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'18"

(01'18")

02'36" (+01'34")

52

130

2

01'14"

(02'32")

02'28" (+01'26")

52

126

3

01'14"

(03'46")

02'28" (+01'26")

50

124

4

01'14"

(05'00")

02'28" (+01'26")

56

130

5

01'17"

(06'17")

02'34" (+01'32")

52

129

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 14.65 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

呂理用, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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