11.4 km | 01:00:38 | 05:19/km日期: 2019-03-27 22:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'49" / 04'54" / 05'04" / 05'13" / 05'17" / 05'17" / 05'19" / 05'18" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'36") | 382 / 11382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'54" | 00:10'43" |
| 3 | 05'04" | 00:15'47" |
| 4 | 05'13" | 00:21'00" |
| 5 | 05'17" | 00:26'17" |
| 6 | 05'17" | 00:31'34" |
| 7 | 05'19" | 00:36'53" |
| 8 | 05'18" | 00:42'11" |
| 9 | 05'28" | 00:47'39" |
| 10 | 05'27" | 00:53'06" |
| 11 | 05'27" | 00:58'33" |
| 11.4 | 05'27" | 01:00'38" |
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