5.8 km | 00:40:32 | 06:57/km日期: 2019-03-27 18:14 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'35" / 05'34" / 06'30" / 09'02" / 11'28" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 08'21" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'29" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 08'29" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 07'18" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'05" | 817 / 5817 |
| 8 | | 02'29" | 3 / 5820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'34" | 00:14'09" |
| 3 | 06'30" | 00:20'39" |
| 4 | 09'02" | 00:29'41" |
| 5 | 11'28" | 00:41'09" |
| 5.8 | 05'04" | 00:45'19" |
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