9.5 km | 01:15:39 | 07:59/km日期: 2019-03-27 18:36 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 15'47" / 07'00" / 05'07" / 04'23" / 05'37" / 06'46" / 06'20" / 05'13" / 04'48" / 31'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:05'30" (+01'06") | 144 / 144 |
| 2 | | 07'15" (+02'51") | 1000 / 1144 |
| 3 | | 06'53" (+02'29") | 1000 / 2144 |
| 4 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 3144 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 4144 |
| 6 | | 05'55" (+01'31") | 1000 / 5144 |
| 7 | | 06'41" (+02'17") | 1000 / 6144 |
| 8 | | 06'15" (+01'51") | 1000 / 7144 |
| 9 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 8144 |
| 10 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 9144 |
| 11 | | 15'36" (+11'12") | 4 / 9148 |
| 12 | | 41'15" (+36'51") | 321 / 9469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 07'00" | 00:22'47" |
| 3 | 05'07" | 00:27'54" |
| 4 | 04'23" | 00:32'17" |
| 5 | 05'37" | 00:37'54" |
| 6 | 06'46" | 00:44'40" |
| 7 | 06'20" | 00:51'00" |
| 8 | 05'13" | 00:56'13" |
| 9 | 04'48" | 01:01'01" |
| 9.5 | 31'12" | 01:15'40" |
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