4.0 km | 00:55:55 | 13:58/km日期: 2019-03-25 19:23 - 平均心率: 94 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 15'21" / 13'53" / 16'02" / 13'05" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'52" (+15'04") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 13'53" | 00:29'14" |
| 3 | 16'02" | 00:45'16" |
| 4 | 13'05" | 00:58'21" |
| 4.0 | 29'22" | 00:58'29" |
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