3.8 km | 00:25:21 | 06:36/km日期: 2019-03-26 20:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'18" / 06'48" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'13") | 957 / 957 |
| 2 | | 06'22" | 961 / 1919 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 964 / 2884 |
| 4 | | 06'48" (+00'26") | 956 / 3841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'18" | 00:13'00" |
| 3 | 06'48" | 00:19'48" |
| 3.8 | 06'37" | 00:25'22" |
留言 
