7.0 km | 00:44:49 | 06:23/km日期: 2019-03-26 17:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'10" / 06'23" / 06'30" / 06'27" / 06'31" / 06'36" / 06'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'23" | 00:12'33" |
| 3 | 06'30" | 00:19'03" |
| 4 | 06'27" | 00:25'30" |
| 5 | 06'31" | 00:32'01" |
| 6 | 06'36" | 00:38'37" |
| 7 | 06'11" | 00:44'48" |
| 7.0 | 04'13" | 00:44'50" |
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