5.0 km | 00:35:33 | 07:04/km日期: 2019-03-25 06:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'15" / 05'59" / 08'10" / 08'40" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.08 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 08'10" | 00:20'24" |
| 4 | 08'40" | 00:29'04" |
| 5 | 06'24" | 00:35'28" |
| 5.0 | 05'44" | 00:35'34" |
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