東尼 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

東尼基隆
ID 417625

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10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km

日期: 2019-03-23 18:55 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'17" / 05'47" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'20" / 05'14" / 05'05" / 05'16" / 04'55" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'47"	00:12'04"
3	05'35"	00:17'39"
4	05'39"	00:23'18"
5	05'33"	00:28'51"
6	05'20"	00:34'11"
7	05'14"	00:39'25"
8	05'05"	00:44'30"
9	05'16"	00:49'46"
10	04'55"	00:54'41"
10.0	355'18"	00:54'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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