8.0 km | 00:56:54 | 07:04/km日期: 2019-03-22 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'14" / 07'37" / 07'06" / 07'02" / 07'08" / 06'56" / 07'04" / 07'01" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'37" | 00:14'51" |
| 3 | 07'06" | 00:21'57" |
| 4 | 07'02" | 00:28'59" |
| 5 | 07'08" | 00:36'07" |
| 6 | 06'56" | 00:43'03" |
| 7 | 07'04" | 00:50'07" |
| 8 | 07'01" | 00:57'08" |
| 8.0 | 06'41" | 00:57'26" |
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