3.4 km | 00:22:15 | 06:37/km日期: 2019-03-21 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'16" / 06'48" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 358 / 3358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'48" | 00:11'04" |
| 3 | 06'33" | 00:17'37" |
| 3.4 | 06'27" | 00:19'56" |
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