4.6 km | 03:31:25 | 45:58/km日期: 2016-09-18 09:16 - 總爬升: 298 m - 卡路里: 290 Cal
Pace: 29'53" / 42'40" / 49'25" / 36'16" / 88'56" /
9月累積里程 : 176.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'53" | 00:29'53" |
| 2 | 42'40" | 01:12'33" |
| 3 | 49'25" | 02:01'58" |
| 4 | 36'16" | 02:38'14" |
| 4.6 | 88'51" | 03:31'25" |
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