10.6 km | 01:13:17 | 06:54/km日期: 2019-03-21 05:39 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'58" / 07'08" / 14'22" / 06'25" / 07'35" / 06'52" / 11'14" / 06'20" / 04'49" / 10'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+02'49") | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.70 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
2333.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'08" | 00:15'06" |
| 3 | 14'22" | 00:29'28" |
| 4 | 06'25" | 00:35'53" |
| 5 | 07'35" | 00:43'28" |
| 6 | 06'52" | 00:50'20" |
| 7 | 11'14" | 01:01'34" |
| 8 | 06'20" | 01:07'54" |
| 9 | 04'49" | 01:12'43" |
| 10 | 10'26" | 01:23'09" |
| 10.6 | 08'19" | 01:28'20" |
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