Umin (巫明) 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:48:20 | 08:40/km

日期: 2019-03-20 16:59 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 08'46" / 08'44" / 09'13" / 08'15" / 08'43" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'38" (+00'17")

995 / 995

2

08'47"

(17'23")

08'46" (+00'25")

1000 / 1995

3

09'12"

(26'35")

09'09" (+00'48")

1003 / 2999

4

08'23"

(34'58")

08'21"

1002 / 4001

5

08'43"

(43'41")

08'39" (+00'18")

1006 / 5007

6

04'23"

(48'04")

07'49"

560 / 5568

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

3月累積里程 : 207.88 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, Jon Li 阿雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'44"	00:17'30"
3	09'13"	00:26'43"
4	08'15"	00:34'58"
5	08'43"	00:43'41"
5.6	07'42"	00:48'04"

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